3.5 km | 00:22:07 | 06:20/km日期: 2024-06-17 15:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'20" / 08'23" / 08'39" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 492 / 3492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
322.00 km 
ASICS EvoRide SPEED 2/24.5 累積 :
913.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'23" | 00:16'43" |
| 3 | 08'39" | 00:25'22" |
| 3.5 | 06'22" | 00:28'30" |
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