7.0 km | 00:53:15 | 07:35/km日期: 2024-06-16 04:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'48" / 07'23" / 07'37" / 07'34" / 07'32" / 07'37" / 07'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.25 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'23" | 00:15'11" |
| 3 | 07'37" | 00:22'48" |
| 4 | 07'34" | 00:30'22" |
| 5 | 07'32" | 00:37'54" |
| 6 | 07'37" | 00:45'31" |
| 7 | 07'41" | 00:53'12" |
| 7.0 | 06'42" | 00:53'16" |
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