6.0 km | 00:34:21 | 05:43/km日期: 2024-06-17 18:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'37" / 06'31" / 03'00" / 05'47" / 06'14" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" (+00'47") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.09 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 03'00" | 00:16'08" |
| 4 | 05'47" | 00:21'55" |
| 5 | 06'14" | 00:28'09" |
| 6 | 06'15" | 00:34'24" |
| 6.0 | 04'52" | 00:34'26" |
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