8.1 km | 00:44:13 | 05:27/km日期: 2024-06-15 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.1
Pace: 04'07" / 04'58" / 05'05" / 05'11" / 09'05" / 06'22" / 06'15" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'01") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 08'56" (+04'54") | 203 / 1223 |
| 3 | | 04'02" | 1018 / 2241 |
| 4 | | 08'57" (+04'55") | 204 / 2445 |
| 5 | | 04'09" (+00'07") | 1011 / 3456 |
| 6 | | 09'20" (+05'18") | 200 / 3656 |
| 7 | | 04'09" (+00'07") | 806 / 4463 |
| 8 | | 06'45" (+02'43") | 1000 / 5463 |
| 9 | | 06'16" (+02'14") | 1000 / 6463 |
| 10 | | 06'07" (+02'05") | 1000 / 7463 |
| 11 | | 05'46" (+01'44") | 648 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 275.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'58" | 00:09'05" |
| 3 | 05'05" | 00:14'10" |
| 4 | 05'11" | 00:19'21" |
| 5 | 09'05" | 00:28'26" |
| 6 | 06'22" | 00:34'48" |
| 7 | 06'15" | 00:41'03" |
| 8 | 05'50" | 00:46'53" |
| 8.1 | 05'39" | 00:47'31" |
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