8.1 km | 01:09:12 | 08:34/km日期: 2024-06-16 05:03 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'50" / 08'43" / 11'46" / 08'51" / 08'44" / 07'45" / 07'44" / 07'12" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+01'53") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.87 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'43" | 00:16'33" |
| 3 | 11'46" | 00:28'19" |
| 4 | 08'51" | 00:37'10" |
| 5 | 08'44" | 00:45'54" |
| 6 | 07'45" | 00:53'39" |
| 7 | 07'44" | 01:01'23" |
| 8 | 07'12" | 01:08'35" |
| 8.1 | 09'12" | 01:09'13" |
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