3.6 km | 00:19:08 | 05:18/km日期: 2016-08-01 18:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 04'54" / 04'58" / 05'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'16" (+00'15") | 295 / 295 |
| 2 | | 07'06" (+04'05") | 210 / 505 |
| 3 | | 03'15" (+00'14") | 300 / 806 |
| 4 | | 07'13" (+04'12") | 208 / 1015 |
| 5 | | 03'13" (+00'12") | 299 / 1314 |
| 6 | | 07'24" (+04'23") | 205 / 1519 |
| 7 | | 03'15" (+00'14") | 294 / 1814 |
| 8 | | 07'08" (+04'07") | 209 / 2023 |
| 9 | | 03'01" | 307 / 2331 |
| 10 | | 06'19" (+03'18") | 1000 / 3331 |
| 11 | | 06'30" (+03'29") | 306 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.64 km 
NIKE FLEX FURY 2 累積 :
922.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'58" | 00:09'52" |
| 3 | 05'29" | 00:15'21" |
| 3.6 | 05'57" | 00:19'09" |
展開計圈分析
留言 
