6.1 km | 00:42:53 | 07:02/km日期: 2016-07-31 20:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 8055 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 07'15" / 06'55" / 07'10" / 07'07" / 06'25" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'01") | 1006 / 1006 | 184 / 73 |
| 2 | | 07'12" (+00'51") | 1006 / 2012 | 187 / 74 |
| 3 | | 06'55" (+00'34") | 1010 / 3022 | 189 / 76 |
| 4 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 4023 | 188 / 74 |
| 5 | | 07'07" (+00'46") | 1006 / 5030 | 187 / 74 |
| 6 | | 06'21" | 1007 / 6038 | 190 / 82 |
| 7 | | 05'58" | 92 / 6130 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'15" | 00:14'40" |
| 3 | 06'55" | 00:21'35" |
| 4 | 07'10" | 00:28'45" |
| 5 | 07'07" | 00:35'52" |
| 6 | 06'25" | 00:42'17" |
| 6.1 | 06'31" | 00:42'53" |
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