11.5 km | 01:20:32 | 07:00/km日期: 2024-06-14 22:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.1
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'36" / 07'14" / 06'35" / 06'33" / 06'53" / 09'27" / 06'20" / 06'57" / 07'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+01'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" | 497 / 11497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.43 km 
母子鱷魚 BN68淺藍41/42 累積 :
342.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 06'36" | 00:19'41" |
| 4 | 07'14" | 00:26'55" |
| 5 | 06'35" | 00:33'30" |
| 6 | 06'33" | 00:40'03" |
| 7 | 06'53" | 00:46'56" |
| 8 | 09'27" | 00:56'23" |
| 9 | 06'20" | 01:02'43" |
| 10 | 06'57" | 01:09'40" |
| 11 | 07'52" | 01:17'32" |
| 11.5 | 05'47" | 01:20'25" |
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