6.6 km | 00:41:19 | 06:15/km日期: 2024-06-14 19:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'06" / 06'03" / 06'02" / 06'09" / 07'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 346.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'14" | 00:12'37" |
3 | 06'06" | 00:18'43" |
4 | 06'03" | 00:24'46" |
5 | 06'02" | 00:30'48" |
6 | 06'09" | 00:36'57" |
6.6 | 07'39" | 00:41'36" |