7.1 km | 00:46:59 | 06:38/km日期: 2024-06-13 18:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'50" / 06'32" / 07'02" / 06'31" / 06'57" / 06'33" / 07'13" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'28") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.35 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 07'02" | 00:20'24" |
| 4 | 06'31" | 00:26'55" |
| 5 | 06'57" | 00:33'52" |
| 6 | 06'33" | 00:40'25" |
| 7 | 07'13" | 00:47'38" |
| 7.1 | 06'52" | 00:48'09" |
展開計圈分析
留言 
