10.6 km | 01:27:19 | 08:15/km日期: 2024-06-14 04:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 09'06" / 09'13" / 09'06" / 09'37" / 09'02" / 08'38" / 07'37" / 07'12" / 07'00" / 06'45" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'14") | 581 / 10581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.13 km 
asics 1011b491-005 27.5 累積 :
1572.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'13" | 00:18'19" |
| 3 | 09'06" | 00:27'25" |
| 4 | 09'37" | 00:37'02" |
| 5 | 09'02" | 00:46'04" |
| 6 | 08'38" | 00:54'42" |
| 7 | 07'37" | 01:02'19" |
| 8 | 07'12" | 01:09'31" |
| 9 | 07'00" | 01:16'31" |
| 10 | 06'45" | 01:23'16" |
| 10.6 | 06'59" | 01:27'20" |
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