6.0 km | 00:36:04 | 06:00/km日期: 2016-08-03 07:44 - 地點: 例牌路線 - 天氣: 陰天有雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 05'51" / 05'49" / 05'52" / 05'59" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'07") | 9 / 6009 |
有雨路多樹葉同斷枝，較濕。來回6K終可保持6分速！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
79.20 km 
new balance mr10by2 累積 :
1903.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'51" | 00:12'29" |
| 3 | 05'49" | 00:18'18" |
| 4 | 05'52" | 00:24'10" |
| 5 | 05'59" | 00:30'09" |
| 6 | 05'52" | 00:36'01" |
| 6.0 | 05'21" | 00:36'04" |
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