7.1 km | 00:41:21 | 05:49/km日期: 2024-06-13 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 05'36" / 05'31" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'38") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
151.24 km 
adidas takumi sen 9 累積 :
348.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'43" | 00:18'07" |
| 4 | 05'42" | 00:23'49" |
| 5 | 05'43" | 00:29'32" |
| 6 | 05'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'31" | 00:40'39" |
| 7.1 | 07'02" | 00:41'21" |
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