小燕 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

小燕高雄
ID 21963

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5.3 km | 00:29:17 | 05:31/km

日期: 2016-08-03 06:07 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'04" / 05'29" / 05'04" / 05'23" / 05'39" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'51")

995 / 995

2

05'33"

(11'28")

05'32" (+00'27")

1002 / 1997

3

05'09"

(16'37")

05'05"

1012 / 3010

4

05'31"

(22'08")

05'20" (+00'15")

1031 / 4041

5

05'40"

(27'48")

05'42" (+00'37")

993 / 5035

6

01'29"

(29'17")

05'35" (+00'30")

265 / 5300

高雄

小燕

·

高雄

小燕

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高雄

小燕

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高雄

小燕

·

我的新路線，小狗很多，請多指教

8月累積里程 : 98.71 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

鐘, nice999(LDS超馬團) 和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

小燕早安舜哥

2016-08-03 08:13 ·

3 個人推

小燕早安方哥

2016-08-03 08:40 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'29"	00:11'33"
3	05'04"	00:16'37"
4	05'23"	00:22'00"
5	05'39"	00:27'39"
5.3	05'25"	00:29'17"

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