7.8 km | 00:57:59 | 07:24/km日期: 2024-06-13 05:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'30" / 07'20" / 11'20" / 06'42" / 08'12" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 815 / 5815 |
| 7 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 6815 |
| 8 | | 08'27" (+02'03") | 1000 / 7815 |
| 9 | | 05'43" | 18 / 7834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.87 km 
Brooks glycerin 20 累積 :
962.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'30" | 00:19'29" |
| 4 | 07'20" | 00:26'49" |
| 5 | 11'20" | 00:38'09" |
| 6 | 06'42" | 00:44'51" |
| 7 | 08'12" | 00:53'03" |
| 7.8 | 07'34" | 00:59'22" |
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