2.4 km | 00:35:44 | 14:40/km日期: 2024-06-12 18:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 13'51" / 16'35" / 14'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'20" (+03'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'04" (+00'48") | 435 / 2435 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.43 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 16'35" | 00:30'26" |
2.4 | 14'53" | 00:36'55" |