8.9 km | 01:51:10 | 12:26/km日期: 2024-06-05 19:50 - 平均心率: 118 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.5
Pace: 29'16" / 06'12" / 06'19" / 06'24" / 06'23" / 08'48" / 09'48" / 10'40" / 53'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+04'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 53'32" (+47'21") | 940 / 8940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.58 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'16" | 00:29'16" |
| 2 | 06'12" | 00:35'28" |
| 3 | 06'19" | 00:41'47" |
| 4 | 06'24" | 00:48'11" |
| 5 | 06'23" | 00:54'34" |
| 6 | 08'48" | 01:03'22" |
| 7 | 09'48" | 01:13'10" |
| 8 | 10'40" | 01:23'50" |
| 8.9 | 53'33" | 02:14'11" |
留言 
展開計圈分析
