4.2 km | 00:58:54 | 13:56/km日期: 2024-06-11 17:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 32'05" / 07'43" / 09'26" / 07'59" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'03" (+24'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'05" | 00:32'05" |
| 2 | 07'43" | 00:39'48" |
| 3 | 09'26" | 00:49'14" |
| 4 | 07'59" | 00:57'13" |
| 4.2 | 07'32" | 00:58'55" |
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