6.1 km | 00:50:02 | 08:14/km日期: 2024-06-10 20:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'51" / 08'10" / 08'21" / 08'18" / 08'22" / 08'24" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'51" | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 08'10" | 00:16'01" |
3 | 08'21" | 00:24'22" |
4 | 08'18" | 00:32'40" |
5 | 08'22" | 00:41'02" |
6 | 08'24" | 00:49'26" |
6.1 | 07'57" | 00:50'03" |