5.6 km | 00:31:52 | 05:40/km日期: 2024-06-11 19:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'34" / 05'44" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 16'00" (+12'01") | 124 / 924 |
| 3 | | 03'59" | 800 / 1724 |
| 4 | | 15'51" (+11'52") | 126 / 1851 |
| 5 | | 04'01" (+00'02") | 800 / 2651 |
| 6 | | 16'02" (+12'03") | 124 / 2775 |
| 7 | | 04'02" (+00'03") | 800 / 3575 |
| 8 | | 16'14" (+12'15") | 123 / 3698 |
| 9 | | 04'10" (+00'11") | 800 / 4498 |
| 10 | | 17'37" (+13'38") | 113 / 4612 |
| 11 | | 04'12" (+00'13") | 800 / 5412 |
| 12 | | 15'59" (+12'00") | 125 / 5537 |
| 13 | | 03'41" | 84 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.69 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 05'34" | 00:22'01" |
| 5 | 05'44" | 00:27'45" |
| 5.6 | 06'37" | 00:31'52" |
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