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12.1 km | 01:10:49 | 05:50/km 日期: 2016-07-30 06:26 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 晨跑 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% Pace: 06'11" / 06'05" / 05'58" / 06'05" / 06'12" / 06'06" / 05'53" / 05'45" / 05'34" / 05'25" / 05'38" / 05'19" / 05'01" / 昨晚比較早睡一點,今早鬧鐘設五點半,但還是賴床到六點初才起來,拖一拖快六點半才出門,今早太陽微露出陽光,但吹起來的風還是涼爽的,最後回程時,果然慢慢熱了,早點跑還是比較好一點,回程就會比較涼爽了。 7月累積里程 : 174.21 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7862.0 km GPX 上傳 | 8 years ago
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