3.0 km | 00:19:08 | 06:22/km日期: 2024-06-07 19:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'58" / 06'27" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'10") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.04 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
335.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 05'42" | 00:19'07" |
| 3.0 | 06'23" | 00:19'09" |
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