2.0 km | 00:15:48 | 07:53/km日期: 2024-06-09 06:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.7
Pace: 08'13" / 07'32" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'44" (+00'13") | 214 / 214 |
2 | | 11'03" (+07'32") | 203 / 417 |
3 | | 03'36" (+00'05") | 205 / 622 |
4 | | 17'58" (+14'27") | 216 / 838 |
5 | | 03'31" | 206 / 1045 |
6 | | 14'20" (+10'49") | 216 / 1262 |
7 | | 04'01" (+00'30") | 203 / 1466 |
8 | | 08'09" (+04'38") | 218 / 1685 |
9 | | 04'08" (+00'37") | 201 / 1886 |
10 | | 07'17" (+03'46") | 117 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.05 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'32" | 00:15'45" |
2.0 | 11'45" | 00:15'48" |