2.6 km | 00:11:00 | 04:17/km日期: 2024-06-08 17:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.1
Pace: 07'34" / 07'48" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" | 431 / 431 |
2 | | 04'07" (+00'01") | 433 / 864 |
3 | | 04'14" (+00'08") | 424 / 1289 |
4 | | 04'19" (+00'13") | 428 / 1717 |
5 | | 04'29" (+00'23") | 422 / 2140 |
6 | | 04'26" (+00'20") | 426 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'48" | 00:15'22" |
2.6 | 07'31" | 00:19'38" |