4.8 km | 00:41:00 | 08:32/km日期: 2024-06-05 22:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'13" / 07'54" / 08'29" / 09'39" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'22" (+01'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'58" (+02'39") | 1579 / 4797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'54" | 00:15'07" |
| 3 | 08'29" | 00:23'36" |
| 4 | 09'39" | 00:33'15" |
| 4.8 | 09'42" | 00:41'00" |
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