3.3 km | 00:34:50 | 10:30/km日期: 2024-06-07 05:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 09'03" / 10'09" / 10'37" / 16'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.30 km nike infinity 累積 :
1764.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 10'09" | 00:19'12" |
3 | 10'37" | 00:29'49" |
3.3 | 16'02" | 00:34'50" |