5.2 km | 00:41:01 | 07:53/km日期: 2024-05-19 16:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 08'15" / 08'00" / 08'13" / 07'46" / 07'18" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" (+00'10") | 201 / 5201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.48 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 08'00" | 00:16'15" |
3 | 08'13" | 00:24'28" |
4 | 07'46" | 00:32'14" |
5 | 07'18" | 00:39'32" |
5.2 | 00'04" | 00:39'33" |