10.0 km | 01:02:37 | 06:14/km日期: 2024-06-04 19:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.6
Pace: 17'26" / 06'06" / 07'28" / 08'14" / 07'46" / 22'56" / 07'48" / 08'24" / 09'41" / 07'43" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.09 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 06'06" | 00:23'32" |
| 3 | 07'28" | 00:31'00" |
| 4 | 08'14" | 00:39'14" |
| 5 | 07'46" | 00:47'00" |
| 6 | 22'56" | 01:09'56" |
| 7 | 07'48" | 01:17'44" |
| 8 | 08'24" | 01:26'08" |
| 9 | 09'41" | 01:35'49" |
| 10 | 07'43" | 01:43'32" |
| 10.0 | 03'11" | 01:43'38" |
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