10.0 km | 01:08:56 | 06:53/km日期: 2024-06-05 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'31" / 06'22" / 06'14" / 06'15" / 11'00" / 06'13" / 05'41" / 07'18" / 06'11" / 06'35" / 120'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
173.38 km 
HOKA MACH 4 累積 :
638.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'22" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 06'15" | 00:25'22" |
| 5 | 11'00" | 00:36'22" |
| 6 | 06'13" | 00:42'35" |
| 7 | 05'41" | 00:48'16" |
| 8 | 07'18" | 00:55'34" |
| 9 | 06'11" | 01:01'45" |
| 10 | 06'35" | 01:08'20" |
| 10.0 | 117'38" | 01:08'56" |
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