2.2 km | 00:16:39 | 07:40/km日期: 2024-06-07 05:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 08'24" / 07'09" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+02'19") | 430 / 430 |
2 | | 07'56" (+01'03") | 430 / 860 |
3 | | 07'14" (+00'21") | 430 / 1290 |
4 | | 07'12" (+00'19") | 430 / 1720 |
5 | | 06'53" | 430 / 2150 |
6 | | 05'14" | 20 / 2170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.70 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 07'09" | 00:15'33" |
2.2 | 06'34" | 00:16'40" |