6.3 km | 00:57:00 | 09:00/km日期: 2016-07-29 05:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 11'08" / 07'47" / 07'56" / 07'27" / 07'11" / 11'23" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'24" (+04'19") | 1006 / 1006 | 93 / 93 |
| 2 | | 07'48" (+00'43") | 1006 / 2012 | 150 / 85 |
| 3 | | 08'05" (+01'00") | 1000 / 3012 | 151 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'29") | 1006 / 4019 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'05" | 1005 / 5025 | 177 / 79 |
| 6 | | 12'27" (+05'22") | 1001 / 6026 | 73 / 108 |
| 7 | | 06'57" | 332 / 6359 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 07'47" | 00:18'55" |
| 3 | 07'56" | 00:26'51" |
| 4 | 07'27" | 00:34'18" |
| 5 | 07'11" | 00:41'29" |
| 6 | 11'23" | 00:52'52" |
| 6.3 | 12'25" | 00:57'00" |
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