連續兩天早起晨跑真的累爆了,今天乖乖在家跑跑步機,定速跑,看看慢慢跑腳會痛嗎, 結果是相同的,果真還是在4公里後姆指外翻處就是會有痛感,看來跑快跑慢都會痛,以後就亂亂跑,跑開心就好了,成績就隨緣了,為了成績練跑真的太累太辛苦了,雙黑今天也乖乖在三樓陪我,越來月愛牠們了