張時豪 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

張時豪台中
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4.3 km | 00:26:34 | 06:10/km

日期: 2016-06-30 19:53 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'05" / 06'11" / 05'33" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+01'04")

998 / 998

2

06'12"

(12'53")

06'09" (+00'32")

1006 / 2004

3

06'04"

(18'57")

06'06" (+00'29")

994 / 2998

4

05'40"

(24'37")

05'37"

1006 / 4004

5

01'57"

(26'34")

06'40" (+01'03")

291 / 4296

6月累積里程 : 145.85 km

Android - samsung SM-G850Y 上傳 | 8 years ago

李安本, 科丞和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'05"	00:12'53"
3	06'11"	00:19'04"
4	05'33"	00:24'37"
4.3	06'34"	00:26'34"

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