4.2 km | 00:26:44 | 06:26/km日期: 2024-06-03 19:52 - 平均心率: 113 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'44" / 08'36" / 08'03" / 22'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+01'23") | 142 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 351.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'36" | 00:17'20" |
| 3 | 08'03" | 00:25'23" |
| 3.1 | 23'41" | 00:28'45" |
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