6.9 km | 01:00:30 | 08:46/km日期: 2016-07-29 15:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'29" / 08'17" / 07'44" / 09'53" / 08'04" / 11'56" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+01'59") | 895 / 6895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'17" | 00:18'46" |
| 3 | 07'44" | 00:26'30" |
| 4 | 09'53" | 00:36'23" |
| 5 | 08'04" | 00:44'27" |
| 6 | 11'56" | 00:56'23" |
| 6.9 | 09'41" | 01:05'04" |
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