8.3 km | 00:47:05 | 05:40/km日期: 2016-07-27 21:33 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'08" / 05'15" / 05'19" / 05'31" / 07'20" / 05'59" / 08'31" / 06'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'02") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'15" | 00:10'23" |
| 3 | 05'19" | 00:15'42" |
| 4 | 05'31" | 00:21'13" |
| 5 | 07'20" | 00:28'33" |
| 6 | 05'59" | 00:34'32" |
| 7 | 08'31" | 00:43'03" |
| 8 | 06'05" | 00:49'08" |
| 8.3 | 06'12" | 00:51'01" |
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