陳俊吉 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉新竹
ID 709574

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13.0 km | 01:12:09 | 05:32/km

日期: 2024-05-26 15:04 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77.4

Pace: 05'08" / 05'14" / 05'13" / 05'21" / 05'21" / 05'30" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'46" / 05'46" / 05'57" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 40.93 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'14"	00:10'22"
3	05'13"	00:15'35"
4	05'21"	00:20'56"
5	05'21"	00:26'17"
6	05'30"	00:31'47"
7	05'41"	00:37'28"
8	05'39"	00:43'07"
9	05'39"	00:48'46"
10	05'42"	00:54'28"
11	05'46"	01:00'14"
12	05'46"	01:06'00"
13	05'57"	01:11'57"
13.0	07'51"	01:12'09"

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