7.2 km | 00:36:48 | 05:07/km日期: 2024-06-03 05:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 95.3
Pace: 06'38" / 05'47" / 05'11" / 05'24" / 08'04" / 07'05" / 04'26" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'22") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 208.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'47" | 00:12'25" |
| 3 | 05'11" | 00:17'36" |
| 4 | 05'24" | 00:23'00" |
| 5 | 08'04" | 00:31'04" |
| 6 | 07'05" | 00:38'09" |
| 7 | 04'26" | 00:42'35" |
| 7.2 | 04'22" | 00:43'22" |
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