Ryansheckler Ryan 2024/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ryansheckler Ryan 台南
ID 409828

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Ryansheckler Ryan

5.0 km | 00:32:06 | 06:24/km

日期: 2024-05-30 21:06 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9

Pace: 07'20" / 06'31" / 06'19" / 05'57" / 05'49" / 18'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 15.04 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

金正爽和 Ryansheckler Ryan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'31"	00:13'51"
3	06'19"	00:20'10"
4	05'57"	00:26'07"
5	05'49"	00:31'56"
5.0	13'09"	00:32'07"

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