3.2 km | 01:03:25 | 20:03/km日期: 2024-05-29 19:29 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 20'44" / 20'06" / 19'58" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'45" (+08'54") | 517 / 517 |
| 2 | | 16'45" (+01'54") | 436 / 954 |
| 3 | | 22'56" (+08'05") | 438 / 1392 |
| 4 | | 14'51" | 436 / 1828 |
| 5 | | 23'49" (+08'58") | 430 / 2258 |
| 6 | | 16'17" (+01'26") | 442 / 2701 |
| 7 | | 27'16" (+12'25") | 197 / 2898 |
| 8 | | 16'49" (+01'58") | 259 / 3158 |
| 9 | | 17'12" (+02'21") | 4 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'44" | 00:20'44" |
| 2 | 20'06" | 00:40'50" |
| 3 | 19'58" | 01:00'48" |
| 3.2 | 16'12" | 01:03'26" |
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