8.3 km | 00:56:56 | 06:51/km日期: 2024-06-02 06:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'08" / 06'07" / 06'06" / 06'13" / 06'08" / 11'19" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'18" (+05'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'17" (+01'11") | 301 / 8301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'17" | 00:12'44" |
3 | 06'08" | 00:18'52" |
4 | 06'07" | 00:24'59" |
5 | 06'06" | 00:31'05" |
6 | 06'13" | 00:37'18" |
7 | 06'08" | 00:43'26" |
8 | 11'19" | 00:54'45" |
8.3 | 07'17" | 00:56'57" |