10.2 km | 00:49:34 | 04:53/km日期: 2024-06-01 07:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 04'58" / 04'46" / 04'53" / 04'57" / 04'53" / 05'06" / 04'54" / 04'47" / 04'47" / 04'52" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
183.94 km 
Mizuno Wave Rider Duel Neo 2 累積 :
869.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'46" | 00:09'44" |
| 3 | 04'53" | 00:14'37" |
| 4 | 04'57" | 00:19'34" |
| 5 | 04'53" | 00:24'27" |
| 6 | 05'06" | 00:29'33" |
| 7 | 04'54" | 00:34'27" |
| 8 | 04'47" | 00:39'14" |
| 9 | 04'47" | 00:44'01" |
| 10 | 04'52" | 00:48'53" |
| 10.1 | 04'28" | 00:49'32" |
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