6.8 km | 00:46:22 | 06:46/km日期: 2024-05-29 20:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'38" / 06'18" / 07'20" / 06'34" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'04") | 266 / 266 |
2 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 1266 |
3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2266 |
4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3266 |
5 | | 06'25" | 1000 / 4266 |
6 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 5266 |
7 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 6266 |
8 | | 06'27" (+00'02") | 436 / 6702 |
9 | | 13'42" (+07'17") | 145 / 6848 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'37" | 00:13'39" |
3 | 06'38" | 00:20'17" |
4 | 06'18" | 00:26'35" |
5 | 07'20" | 00:33'55" |
6 | 06'34" | 00:40'29" |
6.8 | 07'41" | 00:47'01" |