5.3 km | 00:32:16 | 06:05/km日期: 2024-05-25 07:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'03" / 06'38" / 06'08" / 05'59" / 06'52" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.62 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'38" | 00:12'41" |
| 3 | 06'08" | 00:18'49" |
| 4 | 05'59" | 00:24'48" |
| 5 | 06'52" | 00:31'40" |
| 5.3 | 05'32" | 00:33'21" |
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