10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2024-05-31 20:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'48" / 05'33" / 05'22" / 05'18" / 05'13" / 07'05" / 05'58" / 07'10" / 05'50" / 05'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'33" | 00:12'21" |
| 3 | 05'22" | 00:17'43" |
| 4 | 05'18" | 00:23'01" |
| 5 | 05'13" | 00:28'14" |
| 6 | 07'05" | 00:35'19" |
| 7 | 05'58" | 00:41'17" |
| 8 | 07'10" | 00:48'27" |
| 9 | 05'50" | 00:54'17" |
| 10 | 05'36" | 00:59'53" |
| 10.0 | 02'52" | 00:59'54" |
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