9.0 km | 01:10:16 | 07:48/km日期: 2024-06-01 05:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 02'44" / 06'19" / 06'35" / 08'57" / 07'31" / 07'32" / 10'05" / 07'39" / 07'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'06") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.03 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'44" | 00:02'44" |
| 2 | 06'19" | 00:09'03" |
| 3 | 06'35" | 00:15'38" |
| 4 | 08'57" | 00:24'35" |
| 5 | 07'31" | 00:32'06" |
| 6 | 07'32" | 00:39'38" |
| 7 | 10'05" | 00:49'43" |
| 8 | 07'39" | 00:57'22" |
| 9 | 07'23" | 01:04'45" |
| 9.0 | 06'46" | 01:04'47" |
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