10.8 km | 01:03:05 | 05:51/km日期: 2024-05-30 17:04 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'54" / 06'30" / 06'49" / 07'06" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'11") | 769 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.08 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 05'23" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 05'27" | 00:27'03" |
| 6 | 05'28" | 00:32'31" |
| 7 | 05'54" | 00:38'25" |
| 8 | 06'30" | 00:44'55" |
| 9 | 06'49" | 00:51'44" |
| 10 | 07'06" | 00:58'50" |
| 10.8 | 05'32" | 01:03'06" |
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