9.3 km | 02:20:45 | 15:03/km日期: 2024-05-25 09:53 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 66 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 15'21" / 14'41" / 14'35" / 21'28" / 14'28" / 13'06" / 12'58" / 13'40" / 17'34" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'28" (+08'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'27" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'35" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+01'04") | 349 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.69 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 14'41" | 00:30'02" |
| 3 | 14'35" | 00:44'37" |
| 4 | 21'28" | 01:06'05" |
| 5 | 14'28" | 01:20'33" |
| 6 | 13'06" | 01:33'39" |
| 7 | 12'58" | 01:46'37" |
| 8 | 13'40" | 02:00'17" |
| 9 | 17'34" | 02:17'51" |
| 9.3 | 08'24" | 02:20'47" |
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