5.4 km | 00:39:48 | 07:19/km日期: 2016-07-27 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6418 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'08" / 07'22" / 07'42" / 06'59" / 06'56" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'07") | 1008 / 1008 | 155 / 90 |
| 2 | | 07'28" (+00'27") | 1006 / 2015 | 151 / 88 |
| 3 | | 07'51" (+00'50") | 1003 / 3018 | 155 / 81 |
| 4 | | 07'01" | 1003 / 4022 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'02" (+00'01") | 1001 / 5024 | 163 / 86 |
| 6 | | 07'07" (+00'06") | 434 / 5459 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'22" | 00:14'30" |
| 3 | 07'42" | 00:22'12" |
| 4 | 06'59" | 00:29'11" |
| 5 | 06'56" | 00:36'07" |
| 5.4 | 08'28" | 00:39'48" |
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