Benson 2024/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Benson 台中
ID 746900

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最佳成績:

半馬 : 02:09:40

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1568.9 km |

8.4 km
2024 年 :

1068.7 km |

8.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	44.4	0.0
Nov	34.5	0.0
Oct	91.5	0.0
Sep	57.5	0.0
Aug	140.2	0.0
Jul	40.4	0.0

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里程碑 (1)

2023/11/05 Benson 完成了初半馬! - 2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后

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6.1 km | 00:38:39 | 06:22/km

日期: 2024-05-30 05:48 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6

Pace: 06'56" / 06'20" / 06'15" / 06'18" / 06'00" / 06'19" / 09'13" /

5月累積里程 : 113.06 km

Strava 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'20"	00:13'16"
3	06'15"	00:19'31"
4	06'18"	00:25'49"
5	06'00"	00:31'49"
6	06'19"	00:38'08"
6.1	09'13"	00:38'39"

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